Vous avez du mal à gérer votre stress ?

AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN

Protocole type n°1 :

Amélioration du quotidien

Ce protocole de sophrologie est conçu pour accompagner une personne qui souhaite gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien.

Les causes de ce stress ou de cette anxiété peuvent être multiples :

  • Troubles du sommeil
  • Gestion des émotions
  • Difficultés d’apprentissage
  • Changement professionnel
  • Changement personnel
  • Confiance en soi
  • Stimulation de la créativité
  • …

Voici les étapes types et les intentions d’étapes de cet accompagnement :

1. Phase curative

  • « Évacuer les tensions » pour évacuer le stress et retrouver un état de détente.
  • « Instaurer un état positif » pour activer l’état de bien-être physique, mental et émotionnel.

2. Phase préventive

  • « Stimuler les capacités » pour développer son potentiel.
  • « Renforcer l’intégration des capacités » pour pérenniser ses acquis.

3. Phase de clôture

  • « Valider l’accompagnement » pour prendre conscience de son évolution.

Décision

Souhaitez-vous retrouver votre sérénité ?

Oui, je le souhaite

GESTION

DU STRESS

GESTION

DES PROJETS

GESTION

DES DOULEURS

GESTION

DES PHOBIES